Štítek: posilování

0

Z deníku mladého sportovce – trénink nohou

V dobách dávno minulých, když jsem ještě celé dny sedával v kanceláři a budoval si vedlejší kariéru amatérského kulturisty-teoretika, jsem si vedl tréninkový deník, kam jsem si pravidelně zapisoval poznámky z tréninků. Většinou se jednalo o strohé zápisky, co jsem ten den zrovna...